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～休息等待春天～
您累了嗎？
請溫柔慰勞自己的身心
人類對活著感到疲倦的現象，無關年齡。
對活著感到疲倦的人，無論生理或心理都覺得累了、倦了，此時就應該休息。
即便工作上還有在意的事情，卻已經無法動手處理，想要一項項依序解決也做不到，這就是對活著感到疲倦的狀態。
一般而言，處理簡單的事情很輕鬆。但當連活著都覺得累時，連小事也處理不了，又會讓原本低落的心情更加沮喪。
從愛自己開始
對活著感到疲倦的人必須先保護自己，但卻從沒做到這點。
因為他們渴望愛，只在乎別人是否喜歡自己。
很多人由於強烈渴望得到愛，為了得到別人的認同而做出許多無意義的努力。
強烈渴望愛的人會迎合週遭，這是人的本性。但就算是本性，那種逢迎仍是愚蠢。
就算忍受苦痛迎合別人，他們也不會在你難過的時候幫助你。
在生命力低落的當下，就是該好好瞭解自己的時候。
得到幸福的第一步就是覺悟，接著是承認現實。
如果一直欺瞞自己，勉強自己忍耐一切，就無法成為一個具有豐富生命力的人。
要為了實現自己的人生目標而努力，
不要為了讓別人喜歡你而欺騙自己的感覺，錯誤的付出努力。
就算給他人帶來麻煩也要休息
對活著感到疲累的人，一直以來都太努力了。
所以，現在只要休息，讓自己的身體和心靈休息，溫柔地慰勞自己、善待自己，不勉強自己。
或許會擔心現在休息會給別人添麻煩，但等到身心都恢復精力後再來補償也無妨。
沒有必要再做任何努力。不需要擔心旁人的批評，不必擔心別人是否喜歡自己，現在該做的就是安靜休息。讓自己每天都能歡喜地說出：「好久沒這麼輕鬆了！」
如果現在有人瞧不起安靜休養的你，那他就是你付出努力當時，壓榨你的人。
為了你自己，最好跟那種人斷絕關係。
不與輕視自己的人交往
對活著感到疲倦，現在正是整理人際關係的時候。
當你靜下來休息時，就會看清自己的人際關係，瞭解周遭人的真面目。
能趁此機會斷絕壓榨式的人際關係，自然會產生自信。
美國精神分析家凱倫．霍妮指出：一旦為了不安而去迎合人，最後就會喪失對自己的信賴感。
當一個人逃離被壓榨的人際關係時，往往會感到不安、神經質，而且對他人產生強烈的戒心。
但是，如果真的能夠離開壓榨自己的人，經過的時間越長，自信就會不斷湧現。
無法依賴自己的人如果真想要生存下去，一個人也可以辦得到，但是他卻以為無法做到，於是變得無法獨自生存。
被人壓榨的時候，怎麼也看不清楚事實，無法了解這樣的關係結構。
一但離開後，就會發現擺脫那樣的互動關係，不會有任何困擾或問題，
因為那些人都是些不努力就想(從你身上)得到幸福的傢伙。
我們常會氣那些把自己當成傻瓜的人，覺得被當成傻瓜很悲慘。
當想要爭口氣給那些輕視自己的人看時，反而會陷入某種執著。
不要執著於那些嘲笑自己的人，趕緊與輕視自己的人斷絕關係，不要再為了被輕視而焦躁不安。
休息是成長的里程碑
人生中時而工作時而休息。一直沒休息而努力至今，現在就是你該休息的時候了。
現在休息是為下一個幸福階段，為下一個有活力的時代做準備。
每個人生來都有該面對、必須解決的問題。
幸福的人不見得煩惱比較少，但他們勇於面對問題，解決煩惱，雖然辛苦，卻能得到幸福。
當你對於活著感到疲倦時，不要再試圖以努力來解決事情，而是該利用休息來解決事情。
努力是一種生活方式，休息也是。
趁著休息時，改變自己的生存方式，改變自己對人的觀念，
凡事抱持正面的想法，未來的人生就會明亮而充滿無限的可能。
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